10% מהאוכלוסייה סובלים מכאב בכף הרגל, הנובע מהימצאותו של דורבן.
שכיחות הדורבן גבוהה יותר בקרב נשים, בעיקר לקראת גיל המעבר.
מהו דורבן?
דורבן הינו למעשה שם "חביב" לבעיה רפואית מציקה. זוהי דלקת בחלק התחתון של העקב, הנוצרת בחיבור הרצועה (השם הרפואי של הרצועה: החיתולית הכפית) לחלק הקדמי התחתון של עצם העקב.
הכאב המורגש הוא כאב דוקר בכף הרגל, בד"כ באזור העקב, כמעין "קוץ" בכף הרגל ומכאן שמה של התופעה. לעיתים תתפתח גם נפיחות באזור הכואב. הכאב חמור ביותר בשעות הבוקר, לאחר שהרגל הייתה במנוחה ארוכה. מטופלים רבים מדווחים על הקלה בכאב לאחר כמה דקות של פעילות, אך כי פעמים רבות הכאב חוזר במהלך היום.
מהו הטיפול המומלץ?
בראש ובראשונה יש לאפשר לרגליים מנוחה ולהפחית עומס מיותר מהעקב. יש להימנע מפעילות גופנית מאומצת, היוצרת לחץ על כפות הרגליים.
רטיות קרות מאוד או שקיות קרח המונחות על העקב הכואב במהלך היום עשויות להקל על הכאב.
יש להשתדל להימנע מלהתהלך ברגליים יחפות.
חשוב לנעול נעליים נוחות ורכות באזור העקב (יש להימנע מלהתהלך עם נעלי עקב).
במידה ונעליים רכות באזור העקב אינן מסייעות להקלה על הכאב, ניתן להיעזר במדרס מסיליקון או במדרס המותאם אישית למטופל, על מנת לפזר את משקל הגוף על העקבים באופן אחיד.
מהו מדרס המותאם לדורבן?
מדרס המותאם לדורבן הינו מדרס רך, המהווה פתרון ממושך לבעיה מציקה זו.
המדרס מחלק את העומס על כפות הרגליים, משווה את מוקדי הלחץ על כף הרגל ותומך ברקמות הרכות בהן התפתחה דלקת.
אם אתם סובלים מכאב ממושך בכף הרגל, שלא עובר עם הזמן, אל תמשיכו לסבול! כדאי מאוד לשקול להתהלך עם מדרס המותאם לדורבן בכף הרגל.
